急性腰扭傷是指腰部肌肉、筋膜、韌帶、椎間小關節、腰骶關節的急性損傷，多由於突然用力所致，損傷可使腰部肌肉、筋膜、韌帶、關節囊等組織受到過度牽拉、扭轉、撕裂而發為本病。
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貧血的定義是指血液中血紅素含量不足，每100毫升的血液中，男性的血紅素濃度應超過14gm/dl，女性應超過12gm/dl，如果低於此標準即可診斷為貧血現象。
撰文: 張勇 上醫堂創辦人、註冊中醫師 欄名: 名人御醫
不少女生當遇上被人從後抱起的情況下，總會手足無措 ; 張勇中醫師提醒事主一定要冷靜，還要即時作出一招防狼後抱術以擊退壞人，儘快逃脫，方為上策。
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癌病為現代醫學上人類至今未能有效突破的其中一面巨牆。西醫林林總總治法雖然已在本病範疇上取得不少重要的成就和進展，然而高昂的診療費用令其難以惠及廣大群眾。
便秘即指大便不通，排便時間延長，或有便意而艱澀不暢的一種病症。現代醫學多將本症解讀為因腸道功能紊亂而引起的單純性便秘。
【美容教室】於街上突然被人從後箍頸襲擊，需要先冷靜，再利用今次張勇中醫師教授的詠春招式應對，幫助大家脫離險境！
都市人常見的肌腱痛症，頸肩疼痛肯定榜上有名，此症的主要病因是項韌帶勞損及鈣化引致，而且多見於成年人身上。
痛經是指婦女正值經期或行經前後出現的周期性小腹疼痛，可見痛引腰骶，甚至劇痛昏厥等情況，本病又即中醫之經行腹痛。
在街上突然被人從後襲擊，有怎麼方法可擊退對方呢？今日張勇中醫師就教大家利用「反擒拿」招式，讓大家可抵擋拖襲者，成功逃離危險之地！
更年期綜合症即指婦女進入更年期時因內分泌失調而發生，以絕經、生殖器萎縮、血管運動機能失調、精神神經等一系列症狀為特徵的一種臨床綜合症。
當在街上遇到肢體衝突時，最緊要反應夠快，可以避開對方攻擊，再運用詠春十二式，壓制和擊退對方，所以今日張勇中醫師就教大家的利用木人樁和對練，鍛練知覺反應，讓大家順利避開攻擊！
普遍的頸部損傷，以扭挫傷及落枕等問題為主，前者多由突發性意外，例如動作突然過猛，或受外力不當牽拉所致，今期先講解頸部扭挫傷的防治方法。
張勇師承詠春拳宗師岑能，多年來以傳續正統詠春拳為己任，既以中醫術和跌打治病濟世，同時宏揚詠春拳藝，開班授徒之餘，更以多年時間搜集佛山詠春拳的正統歷史。
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缺鐵性貧血並非因先天基因缺陷或鐵質轉化、血細胞生成等出現功能障礙，而是單純在後天飲食上鐵質攝取不足，一般常見於因減肥節食、胃腸疾病或手術影響飲食的病人。
夜店附近有機會遇到醉酒人士，或有機會有肢體碰撞。今日張勇中醫師就教大家萬一在街上被醉酒人士攻擊，可利用詠春十二式，壓制對方的同時，亦可擊退對方，大家一齊來學習啦！
今期續談其他常見的足跟痛病症，包括解釋腎虛性跟痛症及痹證性跟痛症，前者與身體器官機能虧虛有關，故治療跟痛症必須確診無誤，方能準確對症下藥。
外痔位於齒綫以下，是由外痔外靜脈叢曲張或肛緣皺襞皮膚發炎、肥大，結締組織增生或血栓瘀滯而形成的腫塊。臨床以疼痛和有異物感為主要特徵。
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肛門齒綫以上、黏膜下的痔上靜脈叢發生擴大和曲張，所形成柔軟的靜脈團稱為內痔。臨床以反覆便血和脫出為特徵。
按腳跟不同組織及位置再細分，有各種成因的腳跟痛症，今期先講解跖腱起點筋膜炎、跟下滑囊炎及跟骨下脂肪墊炎。
鼻癤腫是指鼻前庭處的毛囊、皮脂腺或汗腺的局限性急性化膿性炎症，有時也可發生於鼻尖和鼻翼處。臨床以局部紅腫疼痛為特徵。
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跟腱的完全性斷裂雖然不是很常見，可是一旦不幸發生，患者的關節功能可受嚴重影響。中醫學上，對於跟腱創傷有針對性的治療方法，可助患者加快復元。
鼻出血是指鼻腔內出血，為鼻科常見急症。小量的鼻出血僅涕中帶有血漬，大量的鼻出血可導致休克，反覆出血可引起貧血。
鼻竇炎是一種常見疾病，臨床包括急性、慢性兩類。急性化膿性鼻竇炎是鼻竇黏膜的急性化膿性炎症，急性化膿性鼻竇炎反覆發作未徹底治療會轉為慢性。
